Născut în 29 ianuarie 1990, la Gryfice (Polonia), Grzegorz Krychowiak a fost format ca fotbalist la cluburile Stal Szczecin (2004/2005) și Arka Gdynia (2005/2006). În 2006, a ajuns la Girondins de Bordeaux, care l-a promovat în formația de seniori pentru care a disputat două meciuri. Mijlocașul defensiv a fost împrumutat mai apoi la Stade de Reims și FC Nantes, iar în 2012 prima formație l-a transferat definitiv. Mai apoi, a evoluat pentru Sevilla FC (2014-2016), Paris Saint-Germain (2016-2019), West Bromwich (2017/2018), Lokomotiv Moscova (2018-2021) și FC Krasnodar (2021/2022).
Acesta a fost internațional U20 și de tineret, iar din 2008 a jucat de 86 de ori pentru prima reprezentativă a Poloniei pentru care a marcat 5 goluri.
Potrivit lefigaro.fr, polonezul a fost împrumutat la AEK Atena până la finalul acestui an competițional.
